Te presento esta guía con recomendaciones sobre cuidados en el embarazo que puedes ir poniendo en práctica paso a paso desde el primer trimestre.

El pdf  descargable incluye apartados para reflexionar y escribir propuestas de autocuidado.

Deseo te sirva de inspiración para vivir el embarazo desde la salud y la plenitud.

Además de regalo un audio mp4 de Relajación también descargable.